膝盖在天气凉或是累的时候发酸或是疲乏，中医理论是经络不通，供血不畅所致。有四条经络通过腿，其中脾经，胃经和胆经这三条经络经过膝盖。平时有时趋点间就用手掌拍打膝盖，促进血液铜惑否循环；还有，经常点点膝盖周围的穴位：脾经的阴陵泉，胃经的足三里，胆经的阳陵泉，都可缓解膝盖抽吉的不适。