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治疗 便秘 之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多欺乔躬食富含B族 维生素 及润肠的惠吊食物，如粗粮、 豆类 、银耳、蜂蜜等，炒菜慕航时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
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您好，中医认为“朝盐晚蜜”，也就是说早晨喝淡盐水，睡觉前喝蜂蜜水。不但可以起到 养生 ，还可以起到润肺通便的功效。建议患者根据自身的情况采取服用方法，如果有经常 腹泻 的患者和 糖尿病 的患者不宜服用，祝您健康
喝 蜂蜜 水能防便秘，而且营养丰富。醋对身体也有好处。早上起来空腹喝的话，对肠胃均有好处。 不用太担心的
健康指导：你好！柠檬蜂蜜水建议在晚上喝效果比较好，早晨空腹喝对胃不好，柠檬具有 美白 的功效，而发蜂蜜水是滋养的，一般晚上喝有助于睡眠，对皮肤也比较好。柠檬蜂蜜水具有 美容 、清洁肠道之功效，但不能去痘或去斑。