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长时间用耳机听音乐，听觉就会发现疲劳、破损，导致听力退化，人体就会发现烦躁不安逼队寸、头晕、失眠、记忆能力退化、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理疾病等情况，对身体健康十分有害。? 为此，用耳机音炼竖乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，并且不录哑要长期连续收听。成人天天用耳机不超过3～4钟头，以间歇收听为宜。
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长时间用耳机听音乐，听觉就会发现疲劳、破损，导致听力退化，人体就会发现烦躁不安、头晕、失眠、记忆能力退化、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理疾病等情况，对身体健康十分有害。?为此，用耳机音乐应注意减小音量，以柔和不刺耳为宜，并且不要长期连续收听。成人天天用耳机不超过3～4钟头，以间歇收听为宜。
长期带着耳机，连续听这么长期会对听力有所影响。戒除不良的习惯，放松心情，听力会有所好转的，然而回到啥程度得看情况。