藏红花每次取4-8丝泡开始 重复加水三次告竖后可就花丝一起吞服 女性经期忌用 孕妇 禁用。中医调理震震为主 缺点是见效比较慢 优点高兔残是治本， 藏红花生血，活血，养血，理学，有病的治病，一定不能过量服用，太补也不行。