满意回答
您好， 黑眼圈 形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人; 性生活 过度。注意这些因素是很重要的。建议你注意减轻大脑兴筝患匪奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋哑丛饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 ,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七丛絮叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
为您推荐：
其他回答
孕早期（3个月内）孕晚期（妊娠的最后一个月）是宝宝发育的不稳定的时期，建议尽量不要有房事，有可能会造成宝宝的流产。其他时间也要注意动作轻柔，缩短时间，也不要让腹部受压，否则危害胎儿及孕妇安全。另外要注意个人卫生，孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。
这位朋友您好，根据您的描述，你的这种情况有可能肾阴虚引起的上述症状，可以口服六味地黄丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用 中药 进行调理。朋友您好，建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，饮食上多吃 枸杞 、大枣和莲子等食品。
黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部 色素沉着 。平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在 眼睛 上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排 作息时间 ，饮食清淡，禁食辛辣油腻。
ih，睡眠不好会加重黑眼圈的症状的，是需要及时的治疗的黑眼圈是由于经常 熬夜 ,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢引起的，保障充足的睡眠,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,多吃瘦肉,蛋类,豆制品, 花生 , 黄豆 ,芝麻,新鲜蔬菜及水果等