生花生是生吃下奶，还是泡水下奶
匿名用户 2016-04-13 13:46
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生花生补血效果更好，还有养胃的妙用。每天吃生花生要适量，不要超过50克。因为花生惠崇含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化欺裕呈不良。另外，花生在泥土笼糟里生长，常被寄生虫卵污染，生吃之前洗净再拨皮，以免引起寄生虫病。祝您健康！
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木瓜有下奶的作用，效果不错，但是只限定煮熟的木瓜，你可以炖点木瓜排骨汤喝，营养，催奶还不长胖~~
生