临睡前要吃饱是关键。 喂水的时间要讲究，不要在睡前，最好7：30左右喝，有一段吸收消化的时间，夜里小便次数多也会影响睡眠。 一般夜里要起来喂一次奶。由于你的奶少，孩子喝着费劲+困倦=稍稍满足一下后就凑合睡了，结果还会饿醒。所以，夜里最好用牛奶。 另外，睡前不要让孩子太兴奋。孩子大脑皮层活跃，兴奋后很...难入睡或睡实。容易导致做梦等。 注意：7个月大的孩子不能等同于成年人，饭菜的盐量摄取过多对孩子不宜，故菜要淡一些。如果卡痰，后果不堪设想。