颈椎病是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所导致的一系列临床症状的综合征。与长期伏案上班有一定的关系。颈椎病的医治办法有许多，包括理疗、推拿、针灸、外用药物、内服药物等，具体的医治办法要依据颈椎病的具体情况来定。假如进行针灸按摩理疗等，最好挑选正规的医院。

减掉肚子是一个长时间的过程，一定要有坚定的毅力，不能犹豫，三天打渔两天晒网，必要持之以恒。 通过运动加上清淡饮食，经常多吃水果和蔬菜，远离油炸，油腻的食品，运动可以选取自个喜欢的晨跑，游泳，瑜伽等有氧运动。

你好，脊柱方面的疾病，推拿、针灸以及拔罐的效果都不是很显著的，有点疾病比如像腰间盘突出推拿会起到反作用，建议您还是消炎药，消炎针以及休息为主。

减掉肚子是一个长时间的过程，一定要有坚定的毅力，不能犹豫，三天打渔两天晒网，必要持之以恒。通过运动加上清淡饮食，经常多吃水果和蔬菜，远离油炸，油腻的食品，运动可以选取自个喜欢的晨跑，游泳，瑜伽等有氧运动。