你好，如果 微量元素 检测宝宝缺锌的话，是建议口服 葡萄糖酸锌 口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、 黄豆 、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。

您好很高兴为您解答，可以做一下微量元素的看看是否 缺锌 呢，如果不严重的话平时多吃一些含铁丰富的食物如牛肉、猪肉、动物肝脏、蛋黄、菠菜、动物血制品等希望我的回答可以帮助到您，祝宝宝健健康康！

多吃些 豆类 的如豆芽，豌豆。还有就是牛肉，菇类的，鸡蛋等蛋类的都是很好的补锌食品，水果里苹果好像也是含锌的，还有山核桃这类的坚果，3岁可以吃葡萄糖酸锌口服液

您好，给宝宝补锌可以给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液，一天一支即可，同时可以给宝宝服用含锌多的食物比如最多的是 牡蛎 、常见的食物中有鱼、瘦肉、鸡内、鸡心、动物肝等，其次各种坚果含锌量也很高。