满意回答
你好，胎儿期和婴幼儿期是宝宝大脑发育的两个高峰期，足量补充能有效促进宝宝智力哑富和视力发育。据世界卫生组织推荐，孕妇和 哺乳期 妇女每天应补充300mg的 DHA ，可以通过 孕妇奶粉 和食用含长链多不饱和脂肪酸的宝患件食物，包括深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等，适量补充DHA产品满足一天的需要生瓦。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、 植物油 、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一，但人类无法自行合成，必须从饮食中获得。DHA主要存在海洋鱼体内，普通消费者直接从海洋鱼类身上获取DHA是很困难的，因此建议可以吃些核桃油，它里面含有大量的不饱和脂肪酸，在人体内可以衍生为DHA。
小孩的大脑发育到3岁时基本与成人相同，能够维持身体的平衡和准确性，努卡的DHA胶囊我是给宝宝长期吃的，其实我查过DHA的资料，不光是对大脑和视力发育有帮助，还可以减少呼吸道的 感染 。这个东西不是一天两天能看出效果，长期吃，至少视力的水平是会明显比一般孩子高