做什么运动能瘦腿瘦臀？

  做什么运动能瘦腿瘦臀？
声安阳_iPOc    2014-05-04 01:21    

满意回答

朋友您好你的情况锻炼 减肥 的悼沙最有效的增氧 健身 运动是 行走 、骑搁怨自行车、越野间掏瓣滑雪、爬楼梯

麦秀洁_fseG   2014-05-04 01:28
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其他回答

你好！减肥最快的方法是抽脂，其他什么方法都要配合运动的。可以做 推拿 刮痧 敷药，震动仪器，有氧运动，快步走跳操，至少要持续40分钟以上。

布夏真_MV8i    2014-05-04 01:42

如果要瘦腿部和 瘦臀 部的话，就要注意多做一些 有氧运动 ，比如慢跑和快走，同时做一些深蹲

睦浩博_Kiwr    2014-05-04 01:41

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