你好，可以吃点麦片什么的。

建议少吃多餐，保持营养均衡，当然吃有营养的食物了

可以少吃多餐，水果，饼干，面包都可以吃的

你好，你的这种饥饿感伴有明确心慌，饮食后好转的特点，积极考虑是内分泌代谢疾病可能性。建议积极就诊内分泌科，进行空腹血糖，OGTT葡萄糖耐量实验，以及糖化血红蛋白检查，全面明确血糖代谢状态，同时注意甲状腺功能亢进也可以存在这种症状，同时检查甲状腺激素FT3FT4TSH水平。