浙江强迫症哪家医治的好
那拉骊颖_JOuA 2014-08-06 06:30
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首先解除对自个 强迫症 状的紧张和畏惧焦虑挡菜，对自个的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，一定要顺其自蛋告然，这是打破恶性循环的关键。其次，不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。假如强迫症状耀室金并没导致患者的焦虑反应，那么渐渐的，它就会由于感到“没趣”而告退了。症状严重者建议咨询当地正规医院。
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强迫症基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。强迫症的医治现在主要采用 心理治疗 与药物医治相结合的办法。
放松精神。处理好家庭，上班中的种种问题，遇上事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自个过多的郁闷，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自个过多的压力，一切顺其自然。无论得啥病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食物和水果，坚持天天锻炼身体，保持身心愉快。