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有 雀斑 在日常逝厉生活中如果能够注意以下几个方面，就能够减轻或消除雀斑。 1、避免阳光过度照射阳光直接照舞电安射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出应注意打伞或戴宽边太阳帽，或涂抹 防晒霜 。 2、注意饮食多吃营养丰富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，防止 便秘 的发生。选择合适的化妆品在选购化妆品时，要依自己的皮肤来厉惑选购，最好是先在手背上试用
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患者你好通过你的描述,随着年龄的增长,脸上长雀斑是较常见的现象，但是要从平时的生活中注意就可以减少色斑的形成。患者患者你好,建议你平时多喝水,少接受紫外线的照射,以及睡前行 面膜 敷脸,多吃 维生素 的食物,以及可以服用田然 维生素E 。
病例分析:我不懂中医，但你说的方法不是主流。意见建议:到医院 美容 科就诊，激光效果更好。