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你好：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）淤血竖亲洞多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所狗竞以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。迷葵所以疼痛感明显。发生淤血24小时后，可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
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根据描述看有可能引起了关节韧带的撕裂伤，其次拍片看看有无撕脱性 骨折 、目前患肢制动，外敷正红花油。
你好：刚有淤血的2天内用冰袋敷（止血，避免淤血范围扩大）2天后用热水敷（促进淤血消散吸收）淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物，又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后...
健康指导：建议适当运动，调节饮食，最为安全合理，从而促进机体回复。同时建议饮食要注意饮食清淡，要营养合理，不 偏食 忌食、粗细搭配，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。肥肉、蟹少食；少食辛辣之物；忌吃咸鸡、咸蛋、咸鱼；忌吃高脂肪食物 ；