六个月的宝宝目前还是以母乳为主的，可以吃点米糊、蛋、鱼肝油及钙颗粒的，宝宝要注意保暖，尤其是夜间防止踢被子而受凉的，宝宝要多喝水，防止发生便秘的，宝妈要加强营养，如吃点鱼、蛋、肉，保证奶水的充足，宝宝营养才足够的。