你好，根据你的描述，建议你怀孕前后三个月口服叶酸，前三个月男方也尽量服用，以防胎儿畸形。另外禁烟酒半年之后考虑怀孕。另外，孕前也要做检查，体检的项目，比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。祝你好孕。