便秘怎么办，水果蔬菜都没少吃，还喝酸奶了，每天早上空腹就喝蜂蜜水，可就是大便费劲，吃奶的劲都使出来了
依天蓝_pTIi 2014-08-02 11:20
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这个其实亲得养崭抗成良好的喝水的习惯，特别是厉孟搁饮食习惯的，比如说水果里面也是有一些半佳热性水果的，每天早起喝一大杯温开水吧
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其他回答
我也是 急躁死
平时还是要多喝水的，另外饮食要清淡一些，平时注意适当的运动，这样对便秘是有好处的，不要总坐着呢。
自己多多揉揉肚子。
宝妈，孕期便秘，水果蔬菜也是不管用的了，我孕期便秘是喝的三孩低聚果糖才好的了，你赶紧喝喝这个，对孕期便秘很见效的了
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