不够，这些都是垃圾食品，既不营养也不健康

够。不过建议晚餐最好以清淡且好消化的食物为主，少点肉类和油炸食物更利于健康。

鸡腿不好 你还不知道吧

鸡腿和薯条都被称为垃圾食品，因为它们只是快餐，只能补充人体所需要的能量，没有任何营养，尽量少吃。