宝妈别担心，产后恢复也得要一个过程得，不要一直躺着，也要多动动，会好点的

月子没有做好吧，多注意休息

产后身痛的患者很多，与虚瘀有关，还与抱小孩有关，建议带腰围，理疗，外用中药治疗。这个情况没有问题。你的情况必须注意检查看。是否存在腰肌劳损的存在。注意局部按摩调理看。

是不是睡多了，适当的多运动。

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