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您好恢怨金复期间注意站或坐姿势要正确脊柱不正会造成椎间盘受力不立旧告均匀是造成椎间盘突出的隐伏根源正确以评的姿势应该站如松坐如钟胸部挺起腰部平直同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动可以解除腰背肌肉疲劳多补充维生素和吃保护神经的药如谷维素等
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您好恢复期间注意站或坐姿势要正确脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀是造成椎间盘突出的隐伏根源正确的姿势应该站如松坐如钟胸部挺起腰部平直同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动可以解除腰背肌肉疲劳多补充维生素和吃保护神经的药如谷维素等