亲啊，这是难得的训练孩子自己睡觉的好时机啊。 既然孩子不愿意这么晚睡觉（而且也是不正常的），孩子的奶奶也舍不得 电视 剧，你和老公也不能帮上忙，那么就训练你的孩子晚上自己睡觉吧。 首先，规定睡觉或者是上床时间。一般来说是八点半的样子。不过这个要按照每个孩子的生理特点和家庭环境来调整的。如果你的孩子晚...上一觉睡十个小时左右，那么晚上八点半睡下去，翌日早晨就是六点半醒。六点半对于有些家庭来说太早，那么就将孩子晚上的睡眠时间延迟到九点或者九点半。不过这种计算方法是指一夜不醒的睡眠，以及没有睡午觉的情况。 再者，要安排睡前的“习惯”。妈妈不在身旁的话，开始的时候比较麻烦，如果爸爸能够胜任的话，也是可以的。比如吃完晚饭，到外边散步或者游戏时间，然后洗漱，念睡前故事，然后上床睡觉。看电视可不是什么睡前好习惯哦。 第三，让孩子逐渐习惯没有人哄着入睡的情况。我不知道你家的“哄”是什么样的，但是，正常的情况是，在父母走出房间，关了灯之后，没多久他自己会自然进入梦想。在规定了睡眠时间和睡前习惯之后，其实这一步对于三岁的孩子来说挺容易的。

如果怕长辈带不好，那就自己带吧。孩子的好习惯，是父母一身的财富