以下资料供参考：　PART3：小宝老是大便干燥这可咋整啊？ 　　大便干燥是小宝常见的一种特征，因为大便干燥会导致腹胀、 厌食 和睡眠不稳，影响概司身心健康，所以要采取措施，保持拉臭臭通畅，促使小宝身心健康。 　　策略一：调整饮食 　　因母乳或 牛奶 量不足，应适量补充奶量。不满3～4个月的小宝，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5_180天以上的小宝可加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等 辅食 ，这些食品含纤维素较多，有利于拉臭臭成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。 　　策略二：练习定时拉便便 　　对3个月以后的小宝，可以练习其定时拉便便的习惯。孩子可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的拉便便条件反射。最好能做到天天定时拉便便一次，逐步养成每天定时拉便便的良好习惯。 　　策略三：增强有助通便的食物 　　老是大便干燥的小宝，可让其天天清晨饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等效果，所以有良好的通便效果。饮用蜂蜜水没回不得少于60ml，太少无效，若用温水冲服作用更好。1岁以内小宝不宜食用蜂蜜。 　　香蕉也是医治儿童大便干燥的良好食品。通常吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的效果。如经以上殖清抓办法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的梅清肛温表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁均会导致便意，以达到通便的目的