虽然不是剧烈运动，但是一转圈会看出来那个东西的。

这个嘛 看个人啦，有的人在意就不去，有的人不在意就照去不误，如果你是惜命的人就建议你不要去，肯定是不如不跳好的，如果你像我一样大大咧咧的话，就去吧，拉堂课挺不好的。还有如果疼的话不行去就不去了。去的话也偷懒点，不要搞得大汗淋淋，腹部的动作不想做就不做，拉丁这种东西吧 偷懒的话一点都不累，要是认真跳的...话跟短跑也差不了多少。

问题不大的，例假也只是正常的生理现象，不用太过担心，况且拉丁舞没有什么幅度过于剧烈的动作，自己 注意点就是了，跳跳伦巴什么的没有影响的~

就那两天，忍忍就过去了