如果是突然不喜欢吃饭了，妈妈要考虑宝宝是不是缺锌了,缺锌的表现是宝宝挑食厌食、不爱吃饭；发质变的稀疏，缺乏光泽；反应慢，注意力不集中。如果严重的话可以适当选择补锌产品作为补充。

黑米粥，黑米，大米，小米，胡萝卜，蜜枣，加上玉米糁更好（有的宝宝不喜欢）熬的久一点，熬好加点蜂蜜，不要加糖，对宝宝牙齿不好，我家宝宝爱喝这个。我宝宝还爱喝甜汤，就是面汤，这个会做吧！最后泼上鸡蛋，这个对宝宝肠胃好

瘦肉剁成肉末，炒一下，放少量盐（要很少啊） 绿色蔬菜（白菜叶即可） 剁碎（生的） 白米粥煮熟 （最好熬时间长点）放入炒好的肉末，菜叶，继续煮，直到菜叶煮烂 小孩子消化系统不很强 要少放肉末

买个料理机, 每天榨果汁给他吃