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你貌吊好，根据您现在的情况可外搽孚琪乳膏，不要吃裁叨报辛辣的食物，连韭菜大蒜之类的也最好别吃还有海鲜是最忌讳的，另外要多注意休息，睡眠要好，保持心情适中，不能太兴奋也不要金实太烦躁，不要有太大的压力
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你好，外伤或者炎症后的色素沉着，能慢慢恢复，每个情况不一样，3--6个月，或过个冬天。我看你不用急，让其自然恢复。
建议您可以使用外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。
您的情况可以适当外用芦荟胶再观察一下吧。同时不要吃刺激食物 。发 物。多喝水。注意防晒。再观察一下