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多喝点汤水
鱼要先炸一下 熬出来的汤像牛奶一样白白的
我刚开始也不多 你试试喝鱼汤看行不行 我喝了效果挺好的 用大骨头和鱼一起在砂锅里熬 只放葱姜 少搁点盐
奶水不够应该要买一些木瓜煮鱼吃,补充奶水很好的
多吃些猪蹄,鱼,鸡之类的,好下奶,油醪糟吃了奶水比较多,就是味道不怎么好,吃了有些伤人
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多喝点汤水
鱼要先炸一下 熬出来的汤像牛奶一样白白的
我刚开始也不多 你试试喝鱼汤看行不行 我喝了效果挺好的 用大骨头和鱼一起在砂锅里熬 只放葱姜 少搁点盐
奶水不够应该要买一些木瓜煮鱼吃,补充奶水很好的
多吃些猪蹄,鱼,鸡之类的,好下奶,油醪糟吃了奶水比较多,就是味道不怎么好,吃了有些伤人