您好，根据你的描述可能是膝关节的骨性关节炎，出现膝关节疼痛不适的症状建议您注意休息，将患侧肢体抬高，局部热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物如洛索洛芬钠片，保护关节软骨的如氨基 葡萄糖 和中药制剂如尪痹片，仙灵骨葆等 药物治疗 。

这个骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，主要表现是关节疼痛和活动不灵活。目前您可以吃点风湿寒痛和骨肽片，生活中要劳逸结合，活动与休息要适度，不要过于疲劳的。

你好，你可能是有骨性 关节炎 ，可以出现膝关节和踝关节的疼痛，是一种关节的退行性病变，可以出现关节软骨变性、破坏，出现关节疼痛和 肿胀 ，活动后出现疼痛不适建议去医院做个膝关节和踝关节的检查,必要时需做X线检查,明确诊断后针对性的治疗