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您好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好好多，主要考虑为 腰肌劳损 。跟平日里缺少评瓦体育锻乔筝眨炼，时常久坐久s站、总是弯腰动作、重体力劳动等有关。.建议您要坚持经常做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、 拔火罐 医治。平日里要每天参加各种室外活动及体育锻炼，导乔避免老是久坐久站、避免常常弯腰动作等。
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你说的这些症状是考虑慢性胃炎或是 溃疡 等疾病造成的，至于有打嗝等问题须要考虑胃气上逆导致的，伴有劳累是考虑和你长时间是不是由于劳累饮食不好等是有关系的是须要考虑慢性疲劳的情况的，以及存在有慢性胃炎等疾病的是须要进行 胃镜 检查明确的，是须要积极药物医治的，以及须要结合规律饮食和清淡饮食进行调养的
依据你描述的情况，你的表现应当是因为着凉，抗病能力下降，病毒侵袭导致的胃肠型感冒的情况，因为医治不彻底，及时导致目前的表现建议你可以喝姜汤发汗医治一下，同时应用 吗丁啉 ，奥美拉唑，阿莫西林，感康医治，注意饮食的情况，多吃蔬菜，水果，吃容易消化食品