多走动。。

同感，怀孕以来都痛过好几次了！

根据你说的症状首先考虑是左侧臀部筋膜炎淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛通过针灸，推拿，红外线理疗，服用舒筋丸，活血止痛胶囊等药物治疗，注意休息，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物。

多多动一下

缺钙，记得补钙。。。