你这种情况很有可能是吃韭菜导致回奶。哺乳期饮食一定要注意不要进食回奶的食物，生活中回奶的食物很多，哺乳期的妈妈一定要学会识别哪些是回奶食物，否则随便吃，有可能导致回奶，例如：韭菜、蒜薹、麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、...牛肉、冬菇等都是回奶食物，一定要避免食用。