心理分析：您好，您是过于关注于明搁暖天的演讲，对结果过于在乎引起的紧间印裕张。也是对自己缺乏自信的表现。愿且心理指导： 1，做一个预演，在头脑中将演讲的程序过一遍，让自己放心。 2，放松精神，心理压力不要过大。 3，自己暗示，暗示自己可以轻松的过关。