痤疮是一种类及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。病因：是多因素综合作用的结果，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化高进及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖有关，也有一定的 遗传 因素有关。每天吃含 维生素B2 的食物，含维生素B2丰富的食物有动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜；维生素B2能保持人体激素平衡

您好：痤疮,由 内分泌失调 引起.在提高自身机体 免疫力 的情况下,可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或 中药 ,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药是要，不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅...。。

您好！平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法. 痘痘 的痕迹一般会逐渐自行消失的。