百合炖 鸡汤能增加小孩的免疫力吗

匿名用户    2015-05-16 09:45    

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材料 光鸡:一只金针菜:50克木究概耳(干):一把(约15克)干香菇:6个姜:4片葱:1根水:8碗 做法 1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味; 2.金针菜行认虏和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜硬梗,洗净后挤干水;木耳洗净去蒂,撕成大小适中的块状; 3. 香菇去蒂用水冲洗,稍加浸泡至软凡宰,切成两半;葱洗净切成粒; 4. 煮沸清水,放鸡、香菇和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,再放入金针菜和木耳煲半小时,撒入葱粒,接着下盐调味即可食用。

匿名用户   2015-05-17 08:57
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