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哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和凡荒渐人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固悠孟醇含量，缓解疲劳，恢复视力行揭，改善肝脏功能。
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你好 尽量回少量食用比较好，因为海鲜很容易引起宝宝过敏的，但是鲫鱼没有问题额，可以多吃一些，含有丰富的蛋白质的，如果宝宝没有出现过敏的现象的话，以后可以逐渐的增加海鲜的食量。
哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和凡荒渐人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固悠孟醇含量，缓解疲劳，恢复视力行揭，改善肝脏功能。
你好 尽量回少量食用比较好，因为海鲜很容易引起宝宝过敏的，但是鲫鱼没有问题额，可以多吃一些，含有丰富的蛋白质的，如果宝宝没有出现过敏的现象的话，以后可以逐渐的增加海鲜的食量。