您好！ 带过紧的胸罩会影响乳汁分泌，许多化妆品中含有激素及铅，在哺乳期最好不用，或选用孕产妇专用的化妆品其中含有害成分较少。 在平时饮食中给母亲可以多吃些含钙量较丰富的食物例如动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，给宝宝要多晒太阳。在医生指导下补充钙剂。