你掉头发与劳累休息不好，精神紧张卜辨蔑， 微量元素 不够不满缠爱 吃饭 都有关系的啊，建议您多吃富含胶原蛋白的食品如牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及顿栋软骨等 。少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品，确保足够的睡眠。不要 染发 和烫发等。