产后胃口不好考虑是饮食太单一了，丰富的饮食可以调节情绪。产妇可以选择一些能带来好心情的食物，比如鸡肉、贝类、巧克力、瘦肉、鱼类、全麦面包等，在摄取丰富营养的同时也改善了心情。如果还在坐月子，那么月子餐除了注意营养外，也注重一下口感和颜色等，尽量做到色香味俱全，通过制作爱心餐，能让产妇感受到家人对她的...关爱，抑郁的心情自然也慢慢消失。

有的时候情绪低落是很正常的，只要自己调节好就好了，不要想太多了。

我也是总是胡思乱想，想着想着还哭。总想着宝爸做什么对不起我的事了，哎，快成神经病了

没事的不要想的那么消极呀有什么不开心的事情多看一下孩子吧