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鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因凡纺为阶破生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合行实险，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
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你好，根据你的目前的情况，你服用中药期间首先不能吃辛辣刺激和过于油腻的东西，其次不要喝绿豆水，绿豆粥以及茶叶水； 你好，根据你的情况，建议你清淡饮食，吃容易消化的东西； 另外注意饮食的均衡搭配，多吃高蛋白，维生素丰富的东西，不要挑食偏食； 可以喝牛奶，吃鸡蛋，各种的新鲜蔬菜等等； 祝好
您好，早餐吃鸡蛋喝牛奶是可以的，另外还可以适当吃些面包、蔬菜等。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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