健康指导：您好，一般减肥类药物在饭前一小时食用，正常情况下是一天两次到三次。但是反弹性比较强，一般是不提倡服用的，般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的

你好，请不要盲目服药，在医师的指导下合理应用。建议可能左旋肉减饭前吃。还有必须配合长时间的运动，否则跟没吃是一样的，起不到减肥作用的，不要相信卖药的信口雌黄。

健康指导：左旋肉碱茶多酚胶囊是一道以左旋肉碱酒石酸盐、茶多酚为主要成分的减肥保健食品。左旋肉碱茶多酚胶囊应该在饭前一个小时吃，饭后两小时后在进行体育锻炼，效果会很好。但也有例外，肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。谢谢