过了满月啦，母乳喂养该吃什么好啊？每天都是小米粥、鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋挂面 除了这些还能吃什么啊？宝妈们给推荐推荐啊？
寇俊风_5xSc 2012-09-02 08:37
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很高兴回答亲的问题，哺乳期只要不吃 回奶的东西 剩下的蛇佳都迷逼是可以吃的，回奶的东西有韭菜、巧克力、大料等，多吃俗露搁有营养的食物，只要营养均衡就可以的
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满月以后就可以正常饮食了啊，但是注意要少盐，如果奶水不是很多的话，一周吃一两次汤就可以了。要 多吃蔬菜水 果，有利于身体的恢复的
我就是吃豆腐花，还有红豆 稀饭 。
正常的饭菜就行了，别吃咸的， 水果 都可以吃了
蔬菜之类的，要注意 营养要均衡
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