脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性 肝炎 ，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应 戒酒 。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低 胆固醇 饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以...了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜. 祝你健康!