我有一个朋友，常年吃素，喝奶粉，不沾荤腥，而且吃的话就吐，一般的蔬菜水果还好，肉什么的都不吃
匿名用户 2011-12-27 19:53
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不吃肉时间长了对身体一定不好，这个结论就不太对。零脂肪饮食是不可能的，只是平时基本没有摄入动物脂肪而已，绝大部分蔬菜水果里都有植物脂肪，而且这些脂肪对身体都是大有好处的。即使是零脂肪饮食，身体也会将摄取的蛋白质和碳水化合物转换成所需要的脂肪，所以这点不必担心。你说她不瘦其实就是证明。反而我觉得如果硬是让她去吃肉反而会对她身体不好，因为她的身体已经很适应这种饮食结构了，去转变它反而容易出问题。且长年吃素的人，消化系统很不适应肉类，吃肉是会有恶心的反应。现在世界，吃素是一种时尚，是低碳生活。以前西方营养学所强调的营养要全面其实不完全正确，现在人的营养已经很全面了菜细，也没见人少得病，反而怪病层出不穷。关键是饮食习惯怪悟要固定，别去折腾消化系统。栋毯剩
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你好傻 不开智慧啊！ 你为什么不去看看 动物是怎么来的呢？为什么佛菩萨教我们不要吃肉呢？你真的认为 动物是给你吃的吗？
你告诉她奶粉也是荤腥之物，最好也不要吃。
建议你在她不知道的情况下在她常吃的东西里放入切得很碎的小肉块，要很小，然后再渐渐渐渐变大，然后再告诉她，并劝她吃肉没什么的。 不过我觉得不吃肉没什么害，我们这儿的人说，有一个人一辈子没吃过一块肉，活到了102岁不知道还是112岁的。 纯属个人意见！！！