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你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配点锅沙合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才孟高好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的暖称过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
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朋友你好，你这情况可能是颈椎病或气血不活导致的，可拍片检查颈椎看看的。如果是颈椎病导致的，就应该吃些颈复康颗粒配合理疗的方法调理。
你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟