如果是长智齿导致的 牙龈肿痛 应该先去正规医院拍片看看智齿萌出位置如果是斜生对其他好牙造成影响引起肿痛应及时拔除；如果是位置正出但萌出有困难引起肿痛则请医生小手术开个口子助其萌出希望能帮你眷解除智齿引发牙龈肿痛的痛苦

智齿的生长，关键看你牙床的位置、颌骨的空间是否够，如果够，是根本不会疼的。 智齿如果被阻生在颌骨里，或根本就不见萌出。或是导致其他牙齿排列拥挤或移位，从而使局部牙齿出现龋齿、感染或牙龈疼痛。阻生的智齿在颌骨内的位置也是异常的，有时甚至呈水平阻生。这种情况最好是拔去。 另外，你疼痛得不行了，也最好去医...院处理掉。 其他情况最好就不要去拔，由于智齿在口腔最内侧，最难操作，操作不当反而有害。用麻药也不是什么好东西。 再问问你，你的长智齿位置的面部，有否异样？如果有肿，可能是智齿冠周炎，那要尽快去医院看看，开点药。 在排除以上情况，你不想拔的话，给你几点建议： 1、不能舌头去舔智齿； 2、按摩，从脸上揉里面，轻轻的，揉到稍微有一点疼就行了，每天大约40~50下，几天后疼痛就会减轻； 3、吃饭后一定要漱口，最好是盐水； 4、吃些清火的食物（苦瓜、莲子等），菊花茶、金银花； 5、觉得疼的比较厉害，也可以上点消炎药； 6、红肿的地方，拿些小冰块冷敷，也可以缓解疼痛