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腰痛,是一种常见病症,好多人有腰痛或有过腰痛的病。有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照x光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持上班,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰孟殖痛,也就是腰肌劳损的腰痛。 首先要加强锻炼,提升个体体质。非点金辨常是一直坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易破损。所以,应有目的地增加腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左逼急右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会。肥胖者应减掉肚子,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节,劳逸结合,避免长时间固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,并且也减少了体能的消耗。再就是注意生活中的各种姿势,如从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担;拿重物时,身体尽量靠近物体,并使其贴近肚子,两腿微微下蹲;向高处取放东西时,够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。
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您好，通常包皮术后做好换药和消炎的上班就可以了，像针对伤口愈合的医治是可以挑选不做的，到假如伤口发现感染的情况还是可以做个医治促使恢复的。 建议你术后不要让伤口碰水，不要喝酒吃辛辣刺激食品，预防伤口感染。
病例分析:我做包皮十年了，完成了多例，对一些比较难的包皮手术也接触了不少，随治随走，钱七八百左右，术后休息两三天正常的上班都没问题，一个星期基本恢复拆线，一个多月可同房。从来不用啥红光、雾化医治，都恢复的挺好，红光和雾化都是私立医院为了收费巧立名目，建议不要做。可定期到正规医院换药就行。 意见建议:...
您好，通常包皮术后做好换药和消炎的上班就可以了，像针对伤口愈合的医治是可以挑选不做的，到假如伤口发现感染的情况还是可以做个医治促使恢复的。建议你术后不要让伤口碰水，不要喝酒吃辛辣刺激食品，预防伤口感染。
病例分析:我做包皮十年了，完成了多例，对一些比较难的包皮手术也接触了不少，随治随走，钱七八百左右，术后休息两三天正常的上班都没问题，一个星期基本恢复拆线，一个多月可同房。从来不用啥红光、雾化医治，都恢复的挺好，红光和雾化都是私立医院为了收费巧立名目，建议不要做。可定期到正规医院换药就行。意见建议:如...