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你好朋友，可以， 月经 期间,由于抵抗力下降,情绪也易波动,有时可能会出现食欲差之浅剪, 腰酸 ,疲劳等耻怠症状.因为月经的失团战血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分??血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,在月经干净后1~5日内,应多补充蛋白质,矿物质及 补血 的食品
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可以喝的，不用过多担心，另外在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，要加强保暖，不可以过于劳累。
你好，调经期间是可以吃 萝卜 的，不过不能嘱辣椒的，而且不能吃太寒性，太生冷，太油腻的食物，多吃点清淡的比较好