宝宝出现头痛，有可能是过度熬夜、睡眠不足，或者受凉引起的感冒所致的，宝宝要注意保暖，多喝水，不熬夜，适当户外运动，晒下太阳，饮食不宜挑食，容易引起营养不良的，可以平常吃点核桃、花生、水果的，　不要吃辛辣刺激及生冷的食物的。