剖妇产后这样瘦身才是最好的，[是指运动方面的]

如果一直拉呼拉圈有效吗?一天要拉多长时间才有效的呀?谢谢你们了^-^,如果有什么好方法,呵呵,就拜托你们动一下拇指哟,3Q

匿名用户 2007-03-16 15:38

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不知你是产后多少天了，三个月后你可以做产稼宰后形体恢复操，音像店有售光盘，方便柴竞虏可行，我是这样做的，很好。还可以快步走，震悠要30分钟以上。注意饮食合理。每天一个水果哦

匿名用户 2007-03-16 15:48

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