是缺维生素了，我以前经常口腔溃疡

多吃青菜，黄瓜，生菜，油麦菜之类的生吃，不好吃的话可以沾少一点酱

用青黛粉点 一点就好

多吃点水果。

口腔溃疡,可能与内分泌障碍,胃肠功能紊乱,肠道寄生虫病,病毒感然,变态反应,局部刺激等因素有关，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。可以口服抗生素阿莫西林甲硝唑化水漱口适当补充维C等注意清淡饮食改善不良生活习惯忌烟酒辛辣食物等